☆해물볶음우동 ☆ 예림푸드 2011-02-09 5825 *해물볶음우동* 재료- 모듬해물 우동면 숙주 양파 당근 조선부추 굴소스 간장 마늘 설탕 -만드는법- 1. 모듬해물은 살짝 데쳐 짠기를 제거한다. 2. 숙주 양파 부추는 깨끗하게 씻어 먹기 좋게 손질해 놓는다. 3. 우동은 끓는물에 데친다. 4. 팬에 기름을 두른 후 데친 모듬해물 우동 양파에 간장 굴소스 마늘 설탕등을 넣어 볶는다. 5. 마지막으로 숙주 부추를 넣어 살짝 익힌다. 열량 : -1인분 387kcal